Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
117,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 49,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1856 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 171,85g | Kolh.: 165,78g.
Frukost: Яйцо, Комо Сыр Твердый Голландия, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Чечевица Красная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Помидоры. Middag: Twix Twix Xtra. Snacks/Annat: Сахар, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Творог Нежирный, Премия Миндаль Сушеный, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|