Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1417 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 108,87g | Kolh.: 107,99g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Gavra Кокосовий Фінік, Now Sunflower Lecithin, Peruvianone Quinoa Flakes, Яйцо, METRO Chef Креветки, Авокадо, Помидоры, SR Collagen Peptides. Lunch: Now Foods Омега 3 , Сквирянка Гречка, Яичный Белок. Middag: Now Foods Омега 3 , Мясо Индейки, Provena Овсянка без Глютена , Яйцо. Snacks/Annat: Семга Запеченная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|