Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
830 kcal
|
Fett: 24,42g | Prot: 20,09g | Kolh.: 141,08g.
Frukost: Арахис, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Мёд, Молочный Мир Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Сливы, Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Огурцы Кислого Рассола, Рассольник. Snacks/Annat: Яблочный Пирог, Спартак Карамель "Коньячная". mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|