Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1774 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 108,98g | Kolh.: 215,03g.
Frukost: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Alpro Soya Soya Unsweetened, Kellogg's All-Bran Regular, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lunch: Porkkana koskenlaskija keitto, Arla Keso Raejuusto. Middag: Arla Keso Raejuusto, Porkkana koskenlaskija keitto. Snacks/Annat: Arla Kadett 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Cashew-Karpalociabatta, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Arla Kadett 5%, Omenat, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Kauratyynyt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|