Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1479 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 46,03g | Kolh.: 215,92g.
Frukost: SPAR Плюшка, Лента Бычки в Томатном Соусе, Картошка Вареная. Lunch: Cofix Макаронс Сникерс, Cofix Латте Тирамису. Middag: Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Виктория Печень Куриная с Овощами, Овощное Рагу. mer...
|
|
2305 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firefreent 's vikthistorik
|