Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 92,31g | Prot: 94,19g | Kolh.: 127,88g.
Frukost: Болгарский Перец, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Яшкино Крокант с Миндалем, Золотая семечка Растительное Масло, Буздякский Соус Краснодарский, Сазан Жареный. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Помидоры, Плов, Утиное Мясо. Middag: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Омлет с Молоком, Сазан Жареный, Помидоры. Snacks/Annat: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|