Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 105,96g | Kolh.: 140,49g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Bango Kecap Manis, Siomay. Middag: Chicken Nugget. Snacks/Annat: Ayam Rica-Rica. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matchaiest 's vikthistorik
|