Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
956 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 36,71g | Kolh.: 100,30g.
Frukost: Almonds , Coffee. Lunch: Meat, Onions , Paldo Jjajangmen. Middag: Chicken Nuggets, Fried Egg. Snacks/Annat: Pocky Strawberry Flavour, Indomart Kripik Singkong Pedas. mer...
|
|
2017 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Sömn - 1 timme och 30 minuter, Vila - 18 timmar, Träning - 20 minuter, Situps - 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|