Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
109,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1046 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 47,13g | Kolh.: 102,26g.
Frukost: Post Honey Bunches of Oats Granola, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Oatmeal. Middag: Breaded or Battered Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Snacks/Annat: Duck Donuts Bare Donut, Duck Donuts Oreo Topping, Slim Jim Slim Jim Minis. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|