Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1534 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 86,65g | Kolh.: 143,36g.
Frukost: Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Denmax Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: На Вишневой Питательный Хлеб Зерновой с Пшеничным Дробленым Зерном, Свиной Фарш, Овощное Рагу, Помидоры. Middag: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Арбуз, Тушенка, Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ometova.97 's vikthistorik
|