Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1933 kcal
|
Fett: 97,97g | Prot: 61,72g | Kolh.: 195,04g.
Frukost: Alpro Coconut Original, Gezouten Huis Mix, AH Havermout Volkoren, AH Gedroogde Zachte Pruimen Zonder Pit. Lunch: Whole Wheat Bread, Apetina Feta, Butter, Boiled Egg. Middag: Runder Gehakt, Sperziebonen Gebroken, Crème Fraiche, Sunflower Oil, White Rice. Snacks/Annat: Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Roosvicee Pruimen, Butter , Cooked Carrots, AH Noten Mix, Banana, Almhof Volle Kwark Aardbei. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|