Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
453 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 47,89g | Kolh.: 10,05g.
Frukost: Publix Scrambled Eggs, Turkey Bacon. Lunch: Great Value Grated Parmesan Cheese, Caesar Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Lettuce Salad with Tomato. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|