Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 63,93g | Kolh.: 152,62g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики, Любятово Печенье Топленое Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Middag: Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Греча Отварная Моя😊. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smirnova Nastya 's vikthistorik
|