Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1449 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 94,87g | Kolh.: 180,21g.
Frukost: Sabritas Cacahuates Flamin Hot, Manzana, Col, Quesillo, Tortillas de Maíz, Nopales, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Tortilla, Tostadas, Frijoles Negros, Heinz Catsup, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Mollejas de Pollo. Middag: Zumo de Limón, Similares Simi Low-Carb Protein, Semillas Secas de Chía, Manzana, Avena. Snacks/Annat: Tortillas de Maíz. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaquie.rmz.rmz 's vikthistorik
|