Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1630 kcal
|
Fett: 97,75g | Prot: 87,04g | Kolh.: 105,61g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Гриднев Хлеб Добрынинский, ВкусВилл Печень Трески Натуральная. Lunch: Перекресток Авокадо, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Салат с Крабовыми Палочками, Макароны по Флотски, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|