Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1752 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 73,50g | Kolh.: 225,47g.
Frukost: Compliments Chicken Broth, Lotus Foods Jade Pearl Rice Ramen with Miso Soup, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Egg, Equate Inulin Fibre with B Vitamins and Folate. Lunch: Bokksu Itotemari Candy, Bananas , Liberte Yogurt Plain 2%, Tropicana Orange Juice, Strawberries . Middag: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Zucchini , Gay Lea Sour Cream 14%, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato . Snacks/Annat: Butter , Orville Redenbacher's Original Popcorn , No Name Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|