Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
624 kcal
|
Fett: 9,72g | Prot: 80,61g | Kolh.: 52,07g.
Frukost: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate. Lunch: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Middag: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Navels Oranges , Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|