Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1009 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 59,84g | Kolh.: 76,99g.
Frukost: Publix Glazed Apple Fritter. Lunch: Slim-Fast Shakes - Lower Carb Creamy Chocolate. Middag: Trader Joe's Beef Filet Mignon, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Green Snap Beans (Drained Solids, Canned) . Snacks/Annat: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, M&M's Peanut Chocolate. mer...
|
Ökar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|