Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1541 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 56,87g | Kolh.: 217,90g.
Frukost: Egg. Lunch: RA Sushi Dragon Roll, RA Sushi Shrimp Tempura Roll, Trader Joe's Seaweed Salad. Middag: Sun World Black Seedless Grapes , Lewis Bake Shop Keto Bread, Mission Avocado, Shake Shack Single Vanilla Frozen Custard Cone. Snacks/Annat: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla, Sun World Black Seedless Grapes, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Healthy Life Honey Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Lewis Bake Shop Keto Bread. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|