Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
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40,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 september 2021:
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1393 kcal
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Fett: 61,50g | Prot: 62,20g | Kolh.: 151,61g.
Frukost: 山崎製パン レーズンゴールド, 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), イオン株式会社 キャベツの千切り, アボカド. Lunch: 西京焼き, 豚汁, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯. Middag: 豚肉の生姜焼き, ミックスナッツ, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, ご飯. Snacks/Annat: カルビー かっぱえびせん (90g), ローソン マヌカハニーのラスク, コーヒー. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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