Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
119,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1324 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 91,68g | Kolh.: 160,00g.
Frukost: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Lunch: Queso Mozzarella, Salmón, Linguini. Middag: Jugo de Lulo, Van Camp's Atún en Agua (110g), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Luker Chocolate en Polvo. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|