Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 67,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
2374 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 92,31g | Kolh.: 302,59g.
Frukost: Sugar, Black Tea, Watermelon, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Sugar, Black Tea, Figs. Lunch: Bell Peppers, Radish, Kraft Wheat Thins Original, Carrots, Chicken Salad, Spinach , Beets . Middag: Sutter Home Chardonnay, Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Butter, Cooked Lentils, Lamb Curry, Apples. Snacks/Annat: Crapola Crapola Colon-Ial Times, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Nectarines , Nature's Bakery Raspberry Fig Bar, Sugar, Tea (Brewed), Ikea Kafferep Ginger Thins. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|