Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1662 kcal
|
Fett: 64,15g | Prot: 118,39g | Kolh.: 151,32g.
Frukost: Guandy Маршмеллоу, Alpro Миндальное Молоко, Лента Авокадо, Окей Капуста Белокочанная, Пятерочка Нектарин , Домик в деревне Творог 0,1%, Окское Яйцо Отборное, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Нектарин , Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белая Дача Салат Ассорти, Мясо Есть Стейк Стриплойн, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша. Middag: Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная с Морковью и Сельдереем, ВкусВилл Грудка Индейки, ITLV Маслины без Косточки, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMetanka 's vikthistorik
|