Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 54,53g | Kolh.: 150,21g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Грантов Тропическая, Пискаревский Кефир 1%, Maxi Vita Воздушная Пшеница, Сухие Семена Чиа. Lunch: Кекс абрикосовый, Coffee Like Флет Уайт. Middag: Heinz Горчичный Соус, ВкусВилл Бифштекс , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пекинская Капуста, Помидоры, Mission Deli Тортилья. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|