Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
776 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 66,35g | Kolh.: 46,08g.
Frukost: Heinz Острый Кетчуп, Сметана 20%, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Малина, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Middag: Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|