Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1038 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 52,26g | Kolh.: 57,90g.
Frukost: Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Snickers Snickers Белый, Яндекс Лавка Мягкий Творог 5%. Lunch: Роскар Яйцо Экстра, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Петрушка, Метро Сыр Чеддар, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Компания Аппетит Миндаль Сушеный, Prisma Яблоко Антоновка , Chikalab Chikapie Клубника. Snacks/Annat: Zero Маффин Пина Колада. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|