Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
3107 kcal
|
Fett: 87,78g | Prot: 150,89g | Kolh.: 385,35g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Middag: DM Bio Tofu Natur, Greenland Gemüsepfanne Asien. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Müsliriegel, Gut & Günstig Müsliriegel, Äpfel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|