Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1357 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 98,07g | Kolh.: 158,36g.
Frukost: Частная Пасека Мёд Цветочный, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Рулет из лаваша 2. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Паста 1. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сметана 20%, Индейка на грилле, Салатик из свёклы 2. Snacks/Annat: Частная Пасека Мёд Цветочный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Тыквенно - кабачковые оладьи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doki.valera 's vikthistorik
|