Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1700 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 73,20g | Kolh.: 217,03g.
Frukost: Nastrecce Croissant Integrale 25% Farcitura al Miele, Milbona Latte Scremato UHT. Lunch: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Gamberi Cotti, Spaghetti di Riso Secchi. Middag: Tastino Fette di Segale, Freshona Contorno Grigliato, Beretta Cacciatore. Snacks/Annat: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea.beltrachini 's vikthistorik
|