Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1092 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 34,24g | Kolh.: 148,78g.
Frukost: Margot Fromages Сыр Деревенский «Горный», Nesquik Шоколадные Хлопья , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Балтийский берег Анчоусы в Масле, Картофель Отварной, Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Альянс Капуста Квашеная с Брусникой, Винегрет без Масла. Middag: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Свежее Завтра Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Сытный Край Десерт Взбитый Замороженный Яблочно-Черносмородиновый, Виноград, Чай с Лимоном, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|