Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 66,38g | Kolh.: 142,20g.
Frukost: Банан, Киржачский Молочный Завод Йогурт Персик, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Гречневая Каша. Lunch: Растительное Масло, Фарш Индейки, Жареный Картофель, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Мираторг Котлета из Индейки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina198413 's vikthistorik
|