Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
881 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 76,56g | Kolh.: 103,16g.
Frukost: El Bawadi عسل أسود (البوادى)**, طحينة, الرغيف الفرنسي (باغيت). Mellanmål: الخيار (مع القشرة). Lunch: ملوخيه ملوخية, الباذنجان, ارز ارز بالشعريه , صدر دجاج مشوي أو مخبوز. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shimaa 0Ali 's vikthistorik
|