Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1088 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 38,50g | Kolh.: 162,70g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Lunch: Nutella Selai Coklat, ABC Saus Sambal , Yamazaki Roti Tawar Gandum, Telur Rebus. Middag: Pakcoy, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah, SuperIndo Cabe Bubuk. Snacks/Annat: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianaalfadilla1 's vikthistorik
|