Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2014
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 45,00g | Kolh.: 315,43g.
Frukost: Chaka Коктейль Орехи и Фрукты, Ячневая Каша. Lunch: Тушеные Овощи, Увелка Каша Ячневая. Middag: Тушеные Овощи, Увелка Каша Ячневая. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
|
2138 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|