Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1525 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 49,80g | Kolh.: 204,18g.
Frukost: Магнит Персик, ВкусВилл Манго, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Персик. Lunch: Сердечки с Грибами От Люси, Гречка Вареная. Middag: Люсина Шарлотка. Snacks/Annat: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|