|
Urlaub ⛱
|
74,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
3921 kcal
|
Fett: 154,20g | Prot: 112,14g | Kolh.: 512,91g.
Frukost: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Ja! Ananasstücke. Lunch: Curry-Ananas-Hähnchen, Vanillequark. Snacks/Annat: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Haribo Phantasia, Biscotto Best Of Keks & Waffeln, Choceur Milchmäuse. mer...
|
|
2331 kcal
|
Träning:
Aerobic - 45 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 45 minuter, Körning - 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ich wünsche dir eine schöne Zeit, genieße deinen Urlaub und erhol dich gut 🍀😘
06 sep 21 av medlem: buecherwurm_02
|
06 sep 21 av medlem: nöhöhöhö
|
06 sep 21 av medlem: Jule Go !
|
06 sep 21 av medlem: Reiskuchen
|
06 sep 21 av medlem: VreGe
|
Ja, den wuensch ich dir auch 💕
06 sep 21 av medlem: Bunte Teller
|
Schönen Urlaub! 🎉💃☀️👙🏖️⛺🌴
Und schön auf die Kalos aufpassen. 💪😂🤣
06 sep 21 av medlem: Abraxsa
|
06 sep 21 av medlem: farina1902
|
06 sep 21 av medlem: Diana 1977
|
schönen Urlaub liebes Multigirl, lass es Dir gut gehen 🌞🍀
06 sep 21 av medlem: Angela☆☆
|
Danke ihr Lieben! Heute war ich schonmal sehr produktiv.
06 sep 21 av medlem: Multigirl80
|
Happy holiday mit allem was dazu gehört 🌄🏞️🌅🏊♀️🏇🧘♀️🌻
06 sep 21 av medlem: Ramisa1
|
... einen schönen gewünscht 🤗
07 sep 21 av medlem: Homobonus
|
07 sep 21 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|