Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1828 kcal
|
Fett: 74,98g | Prot: 81,57g | Kolh.: 211,84g.
Frukost: Кофе, Славянка Конфета Золотой Степ, Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Мария Печенье, Щи с Мясом, Поджаренный Белый Хлеб. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Annat: SPAR Расстегай с Рыбой. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kashtanova18 's vikthistorik
|