Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
2953 kcal
|
Fett: 127,38g | Prot: 101,30g | Kolh.: 291,16g.
Frukost: Малина Эклер со Сливочным Кремом, ТЦ Горный Хлеб Жатва с Кунжутом, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Зольская Сметана Домашняя, Васино Пельмени Столичные, Моя Цена Форель Слабосоленая , Перекресток Блины Дрожжевые. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Арбуз, Yami Yami Ролл Филадельфия , Обычное Пиво. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|