Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 68,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1115 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 30,99g | Kolh.: 173,35g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. Lunch: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Kasugai Roasted Hot Green Peas, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|