Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1380 kcal
|
Fett: 67,07g | Prot: 82,56g | Kolh.: 110,33g.
Frukost: АТБ Хлібці, Свиной Фарш, Лаваш, Яйцо. Lunch: Творог 9%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, АТБ Банан. Middag: Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|