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Puh 😅 hab mich beim Familienbesuch ziemlich zurückgehalten. Hat wohl geklappt. Auf eine gute Woche! 🤗🍅🥒🥕🫐🍎☀️🌈🕶🩴
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103,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 september 2021:
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1053 kcal
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Fett: 23,02g | Prot: 35,96g | Kolh.: 182,94g.
Frukost: Honigmelonen, Vantastic Foods Bio Soja Granulat, Elstar, Bircher Müsli, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Lunch: REWE Passierte Tomaten, Strauchtomaten, Zucchini, Vollkornnudeln. Snacks/Annat: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Dickmann's Schokokuss, Elstar. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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helena.mb1 's vikthistorik
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