|
no material change...still in my weight window
|
89,8 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1208 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 29,70g | Kolh.: 56,26g.
Frukost: Tim Hortons Double Double (Large). Lunch: Coors Light Beer (Bottle), Cotton Patch Cafe Baja Fish Tacos. Snacks/Annat: Bourbon and Soda, Old Fashioned, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips. mer...
|
|
3060 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 3 timmar och 5 minuter, Vila - 12 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
You are rocking maintenance!
06 sep 21 av medlem: rhontique
|
Thanks Tim and Rhontique, still logging here every day but not very often on the feeds....it has been a very busy spring and summer for us with lots of projects, some work and a bit of play 🚴♂️🚴♂️⛰🍷👍😊
08 sep 21 av medlem: Steven Lloyd
|
Congrats on maintenance!!🙂
27 jan 22 av medlem: Maine coon
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Steven Lloyd 's vikthistorik
|