Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
2219 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 164,56g | Kolh.: 225,26g.
Frukost: Сахар, Quantum Протеин. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простые Сдобы, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,5%. Middag: Яблоко, Белый Хлеб, Картофельный Суп, Свинина. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|