Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
89,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1877 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 67,32g | Kolh.: 174,35g.
Frukost: Блины Шоколадные на Кефире (1%), Кофе, Замороженная Вишня, Крем Творожный (5%) со Сливками. Lunch: SPAR Пицца 4 Сыра. Middag: Cinque Bicchieri Вино Красное Сухое BIO. Snacks/Annat: Пирогово Пирог с Мясом, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|