Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1004 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 41,31g | Kolh.: 124,97g.
Frukost: Nasi Kuning, Telur Rebus. Lunch: Labu Dimasak, Pare, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Annat: Kacang Asin Sangrai Kering, Emping Melinjo, Air Kelapa, Jambu Biji. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitri suratmo 's vikthistorik
|