Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
95,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1038 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 52,51g | Kolh.: 82,73g.
Frukost: Lindt Schokolade mit Flüssigem Kern, Milfina Butter , Räucherlachs, Keto Brot, TiP Kondensmilch 7,5%. Lunch: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, BioBio Rote Beete Gekocht, Feigen. Middag: Tschebureki, Kartoffelsuppe. Snacks/Annat: Fettarmer Naturjoghurt, WellMix Protein 90. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|