Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1281 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 52,49g | Kolh.: 162,77g.
Frukost: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Частная Пасека Мёд с Орехами, Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Макдоналдс Кетчуп, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Арбуз. Snacks/Annat: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Curtis Чай Зеленый, Яблоки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|