Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1927 kcal
|
Fett: 88,57g | Prot: 93,63g | Kolh.: 122,92g.
Frukost: セブンイレブン ホットサンドベーコン＆エッグ, セブン-イレブン ミックスサンド, DHC マルチビタミン, DHC マルチミネラル, UCC ブラック無糖. Lunch: ニッスイ おさかなのソーセージ. Middag: ごはん, ライフ 大きな赤海老入りにぎり寿司9カン, マルハニチロ食品 いわし味付, あきんどスシロー カニ風サラダ, マルエツ にぎり寿司(大トロ), あじ, 茶碗蒸し, サンマ, あきんどスシロー カニ風サラダ. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|