Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1569 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 132,78g | Kolh.: 153,78g.
Frukost: Bezmuki Творожное Печенье, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленный Лосось, Ржаной Хлеб. Middag: Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|