Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1149 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 57,46g | Kolh.: 123,82g.
Lunch: Nature Valley 蜂蜜燕麥棒, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升), 黑輪. Middag: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 水煮蛋, 生活倉廚 加州酪梨沙拉, 7-11 凱撒沙拉醬. Snacks/Annat: 柚子, 初鹿牧場 膠原蛋白莓果乳酸飲. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|